玉米減肥餐對瘦小腹有很好的作用
吃玉米減肥嗎？當然，玉米含健康減肥有減重方法大量膳食纖維，能夠潤腸排
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
常瘦身減肥方法早餐越吃越苗條
倘若擔心太興奮吃過頭，則不妨邀個男性朋友或同事一有效減肥方法起用餐吧。
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
中醫減肥,減肥,減重推薦
中醫減肥中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類：
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
失眠意念轉三圈法助睡眠
失眠事小，對人的傷害卻很大， 既傷身，又傷神。它不但會降低人的免疫力，誘發頭痛、高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等疾病；還會讓人整天昏昏沉沉，特別容易忘事兒。有的人整天沒精 打采，有的人精神緊張、碰到稍不順心的事就愛發怒，跟周圍的人處不好關係，這都跟失眠有關。
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
失眠在什麼情況下需要就醫？
當您或家人失眠時，首先應當確認一下是偶然失眠，還是長期持續失眠症。而當您或家人患失眠症時，應該到醫院求治，讓醫生根據您的症狀進行必要的理化檢查，以確認是生理性的，還是病理性的。因疾病所致的應積極治療原發病，對於功能性的，醫生一般會給些調節神經系統類的物，用來説明和調節改善失眠症。目前我國調節及治療失眠的方法，一般分為西醫西類、中醫中類及非物療法類三種。
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
減肥就像學外語?
減肥就像學外語一樣困難，這是我個人的體會。兩者之間有非常多的相似之處，最近幾天我再次開始我新一輪的減肥療程，開始3天一共掉下去2公斤，非常得意，但是到了7天減了3公斤後，重量就穩定了，3-4天都在僵持著，下去幾百克，又上來幾百克，不再往前走了。這個現象跟學習外語非常相似，“入門容易，進門難！”
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
東北德比演催眠小曲頑強遼足改變一點或重生
值得一提的是，賽前引人關注的遼足大牌外援們表現平平催眠教學，沒能給球隊帶來亮點。馬里最大牌國腳迪亞拉甚至還染黃在身，鋒線上的菲利普也被提早換下。或許是磨合期過短，他們還需要時間去融入遼足。
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
lunk08 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
