失眠在什麼情況下需要就醫？
當您或家人失眠時，首先應當確認一下是偶然失眠，還是長期持續失眠症。而當您或家人患失眠症時，應該到醫院求治，讓醫生根據您的症狀進行必要的理化檢查，以確認是生理性的，還是病理性的。因疾病所致的應積極治療原發病，對於功能性的，醫生一般會給些調節神經系統類的物，用來説明和調節改善失眠症。目前我國調節及治療失眠的方法，一般分為西醫西類、中醫中類及非物療法類三種。
失眠本身不是一種獨立的疾病，但失眠以後，非常是失眠時間長的患者，應該到醫院進行全面身體檢查，這是因為除偶然發生且原因明確的暫時性失眠以外，短期性失眠和長期性失眠多由於各種因素相互作用形成。這些因素既有疾病的、物的，也有不良生活習慣和情感因素參與。去醫院檢查，醫生可以具體瞭解您的睡眠史，並通過仔細檢查--美國DNR數位睡眠檢測，找出失眠的原因以及治療上的説明、指導，使自己早日擺脫失眠之苦。
一旦確診失眠症，請不要緊張，需知失眠者決非只有你一人，他們和你一樣，在默默地忍受失眠的痛苦，你要和他們一樣，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，因為失眠的改善主要靠自己。
某些發達國家有一種“失眠者俱樂部”，更年期症狀失眠者組織在一起，專門有活動日，讀書、聽音樂、組織夜間運動會、相互交流心得體會，藉以消除孤獨感、失落感、焦慮、緊張不安和懼怕心理，樹立信心，以積極的態度面對這一現實，無形中會使失眠症狀得以改善。現在我國有些大城市也出現了類似的組織者，願每一位失眠者都能找到一塊舒適、幽雅的芳草地，早日進入甜蜜的夢鄉。
不論失眠及伴隨症狀多麼嚴重，一般地說，失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現。儘管失眠也經常是某些疾病的伴隨症狀，但失眠本身並不能反映身體內部有什麼器質性病變，更不會轉變為精神病或其他疾病。只要認真找出失眠症的原因，針對病因進行適當的鍛煉和休養，再配以必要的中西物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠當成不治之症。
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